饭前喝什么汤最好呢？(饭前煲什么汤最好)
我有饭前喝汤的习惯，喝什么汤能够起到减肥的效果呢？
喝汤是能够起到减肥的效果的。汤可以选择紫菜蛋花汤，青菜豆腐汤，蛤蛎汤，竹笋汤，苦瓜汤等，青菜可以选择高丽菜，或是绿色根茎叶类
本文最后更新时间： 2023-03-20 04:22:16
我有饭前喝汤的习惯，喝什么汤能够起到减肥的效果呢？
喝汤是能够起到减肥的效果的。汤可以选择紫菜蛋花汤，青菜豆腐汤，蛤蛎汤，竹笋汤，苦瓜汤等，青菜可以选择高丽菜，或是绿色根茎叶类蔬菜。晚餐后记得要吃二份水果帮助消化吸收。
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