吃玉米能减肥吗？(吃玉米到底会长胖还是能减肥)
体重已经超过了120，同事们建议我多吃玉米，这可以减肥吗？
玉米属于粗粮，对减肥者来说，确实有很好的瘦身功效，玉米含有超过精细米面3-5倍的粗纤维，不仅对肠胃运动非常有利，还能促进毒
本文最后更新时间： 2023-03-15 20:57:33
体重已经超过了120，同事们建议我多吃玉米，这可以减肥吗？
玉米属于粗粮，对减肥者来说，确实有很好的瘦身功效，玉米含有超过精细米面3-5倍的粗纤维，不仅对肠胃运动非常有利，还能促进毒素排出，对减肥有利。
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