菠菜怎么吃能治疗便秘？(菠菜怎么吃通便)
我有点便秘，一个星期才上一次大号，朋友说吃些菠菜能治疗便秘，该怎么吃？
菠菜本身就有治疗便秘的作用，而正确的吃菠菜，还能治痔疮便血、高血压、老年人或体弱者大便秘结，准备鲜菠菜1
本文最后更新时间： 2023-03-23 20:15:01
我有点便秘，一个星期才上一次大号，朋友说吃些菠菜能治疗便秘，该怎么吃？
菠菜本身就有治疗便秘的作用，而正确的吃菠菜，还能治痔疮便血、高血压、老年人或体弱者大便秘结，准备鲜菠菜120克粳米100克加适量水煮粥服用即可。
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