什么蔬菜适合在减肥的时候吃？
我听说平时多注意一下饮食，就能有效的减肥，那什么菜有减肥的功效？
你可以多吃一些丝瓜，丝瓜中的黏液、皂苷有利于排便，其热量低，并有丰富的B族维生素及矿物质，是瘦身者的最佳食品。
本文最后更新时间： 2023-03-08 03:42:10
我听说平时多注意一下饮食，就能有效的减肥，那什么菜有减肥的功效？
你可以多吃一些丝瓜，丝瓜中的黏液、皂苷有利于排便，其热量低，并有丰富的B族维生素及矿物质，是瘦身者的最佳食品。配合豆腐、金针菇，味道鲜美，滑嫩爽口，还能美容养颜。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
