补充哪些维生素能让钙更好吸收？
我缺钙，自己也一直在补钙，可钙的吸收率不高，要补充哪些维生素，能增加钙的吸收率？
想要钙更好的吸收，就要补充补充维生素D3和维生素K。而有两位营养专家建议，每天应通过补剂摄入1000
本文最后更新时间： 2023-03-24 03:49:22
我缺钙，自己也一直在补钙，可钙的吸收率不高，要补充哪些维生素，能增加钙的吸收率？
想要钙更好的吸收，就要补充补充维生素D3和维生素K。而有两位营养专家建议，每天应通过补剂摄入1000国际单位量的维生素D3和90微克的维生素K。
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