豆芽和韭菜一起吃对身体好吗？

因为这几天在减肥，所以一直都在吃豆芽和韭菜，豆芽和韭菜一起吃对身体好不好？
能够搭配在一起吃并不会对机体造成不利影响，适当吃一些能够有益身体健康，帮助减肥，因为韭菜当中膳食

因为这几天在减肥，所以一直都在吃豆芽和韭菜，豆芽和韭菜一起吃对身体好不好？

能够搭配在一起吃并不会对机体造成不利影响，适当吃一些能够有益身体健康，帮助减肥，因为韭菜当中膳食纤维比较丰富，绿豆芽也可以清热解毒、去火，防治老年和幼儿便秘，是非常安全有效的食物。里面营养成分也比较丰富，比如说维生素和矿物质。 去挂号 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-11 21:10 豆芽和韭菜一起吃有利于身体健康，而且还可以帮助减肥。因为含纤维素，绿豆芽与韭菜同炒，可用于防治老年及幼儿便秘，既安全又减肥，绿豆芽含多种维生素，经常食用对于维生素B2缺乏引起的舌疮口炎，维生素C缺乏引起的疾病等都有辅助治疗作用。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医