男人太胖导致胸太大怎么瘦下去？

作为一个男性，千万不要因为胸大而有心理压力，如果胸太大通过运动锻炼也没办法瘦下去的话，还可以通过外科手术矫正的。
▼由脂肪堆积引起的男性乳房肥大症
你看，像下面这种脂肪型

简单说就是少吃，多做。

不要吃得过饱，过快，一定要忍住嘴。

多运动，什么运动都可以，有氧为主。

第三就是坚持，说再多没用，设立一个小目标吧:坚持半年。