减肥的人吃什么快餐比较好？(减肥的人吃什么快餐会比较好)
我中午经常会吃一些快餐凑合，现在正在减肥，什么样的快餐比较适合我吃呢？
减肥的人吃快餐时要注意，一定要用蔬菜沙拉来代替炸薯条。粟米棒中所含脂肪50％以上是亚油酸，还含
本文最后更新时间： 2023-03-16 08:49:06
我中午经常会吃一些快餐凑合，现在正在减肥，什么样的快餐比较适合我吃呢？
减肥的人吃快餐时要注意，一定要用蔬菜沙拉来代替炸薯条。粟米棒中所含脂肪50％以上是亚油酸，还含有谷固醇、卵磷脂及丰富的维生素，纤维素比大米、面粉要高6～8倍。土豆中也含有丰富蛋白质及碳水化合物。别喝碳酸饮料，选择无糖果汁，这样做的好处是显而易见的。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
