西红柿怎么吃营养更好吸收？(西红柿怎么吃才更有营养呢)
我知道西红柿有很多的营养，我也想吃一些，怎么吃能让营养更好的吸收？
西红柿中营养丰富，而西红柿的营养想要更好的被吸收，当西红柿在88℃温度下煮30分钟后测定发现，有一种西红柿红
本文最后更新时间： 2023-03-22 02:46:51
我知道西红柿有很多的营养，我也想吃一些，怎么吃能让营养更好的吸收？
西红柿中营养丰富，而西红柿的营养想要更好的被吸收，当西红柿在88℃温度下煮30分钟后测定发现，有一种西红柿红素，顺式西红柿红素的含量添加了35％，因素首要是因为恰当的加热能损坏植物细胞壁，加快西红柿红素溶出，协助人体非常好地吸收。
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