蛋白质摄入不足有什么影响(蛋白质摄入不足后果)
为了能减肥成功，我现在一直都不吃肉，但是朋友说这样会引起蛋白质不足，那会有什么影响？
体内蛋白质不足会影响身体营养吸收，还有可能会导致免疫下降，所以要多补充，食物的蛋白质摄入
本文最后更新时间： 2023-03-09 08:17:33
为了能减肥成功，我现在一直都不吃肉，但是朋友说这样会引起蛋白质不足，那会有什么影响？
体内蛋白质不足会影响身体营养吸收，还有可能会导致免疫下降，所以要多补充，食物的蛋白质摄入量严重不足，也会降低食物钙的吸收效率。
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