我买了一些冬瓜、猪肉,准备做养颜减肥汤,这种汤怎么做比较好吃呢?
养颜减肥汤的具体做法如下:(1)鸡肉去皮、猪瘦肉洗净后过水。(2)香菇去蒂、泡水3小时或一个晚上(香菇水千万不
我买了一些冬瓜、猪肉,准备做养颜减肥汤,这种汤怎么做比较好吃呢?
养颜减肥汤的具体做法如下:(1)鸡肉去皮、猪瘦肉洗净后过水。(2)香菇去蒂、泡水3小时或一个晚上(香菇水千万不可倒掉)。(3)红枣去核备用。(4)冬瓜连皮带子切块5、12碗水煮滚,加入鸡、瘦肉、红枣、香菇、香菇水、姜,用大火煮10分钟,再转小火煮2小时,然后加入冬瓜连皮煮30分钟,加盐调味即可。功效:去水肿、养血、适用贫血、水肿、脸色苍白的肥胖者。
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