麻油拌菠菜减肥效果好吗(麻油拌菠菜治便秘)

我要用麻油拌菠菜当减肥餐，吃这个减肥有效果吗？
麻油拌菠菜可以减肥，但是要坚持吃。材料：新鲜菠菜250克，食盐、麻油少许。做法：1、将菠菜洗净，待锅中水煮沸，放入食盐；2、再把菠菜放入

我要用麻油拌菠菜当减肥餐，吃这个减肥有效果吗？

麻油拌菠菜可以减肥，但是要坚持吃。材料：新鲜菠菜250克，食盐、麻油少许。做法：1、将菠菜洗净，待锅中水煮沸，放入食盐；2、再把菠菜放入沸水中烫约3分钟取出，加入麻油拌匀即成。常食有效。

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