怎样煮参苓粥更营养(参苓粥的做法)
现在我想好好的养生，听说这种参苓粥喝了还不错，对身体也好，要怎样煮粥喝了才更营养？
参苓粥是高营养食物，而且参苓也是可以治病的药材，能治病，原料：人参3～5克，白茯苓15～20克，生姜3～5克，大
本文最后更新时间： 2023-03-16 15:24:20
现在我想好好的养生，听说这种参苓粥喝了还不错，对身体也好，要怎样煮粥喝了才更营养？
参苓粥是高营养食物，而且参苓也是可以治病的药材，能治病，原料：人参3～5克，白茯苓15～20克，生姜3～5克，大米100克。制法与用法：先将人参切薄片;茯苓、生姜捣碎，浸泡半小时。将上料煎取药汁两次，再将药汁合并，与大米同煮成粥。早晚各服1次。
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