吃木耳能降低胆固醇吗(吃木耳降低胆固醇吗视频)
我的胆固醇高，吃了很多保健药都不能下降，同事建议我多吃木耳，这样吃能降低胆固醇吗？
有三高的人就要多吃木耳，木耳味甘性寒，是一种高蛋白、低脂肪、多纤维、多矿物质的著名素食。
本文最后更新时间： 2023-03-21 19:41:02
我的胆固醇高，吃了很多保健药都不能下降，同事建议我多吃木耳，这样吃能降低胆固醇吗？
有三高的人就要多吃木耳，木耳味甘性寒，是一种高蛋白、低脂肪、多纤维、多矿物质的著名素食。木耳中还含有一种多糖物质，能降低血脂和胆固醇，有效抑制肥胖的形成。
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