朋友告诉我多吃粗粮能减肥,我想用玉米粉煮粥喝,这种粥怎么煮更好喝呢?
玉米粉粥的做法很简单,先将玉米粉适量,冷水调和,待粳米粥煮熟后,调入玉米粉糊,共煮为粥,随意服食。这种瘦身粥,
朋友告诉我多吃粗粮能减肥,我想用玉米粉煮粥喝,这种粥怎么煮更好喝呢?
玉米粉粥的做法很简单,先将玉米粉适量,冷水调和,待粳米粥煮熟后,调入玉米粉糊,共煮为粥,随意服食。这种瘦身粥,在保证基础营养的同时,可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效,同时还可以有效地减轻体重3~7公斤!
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