经期吃菠菜好吗？(月经期间吃菠菜好吗)
每逢来例假的时候，总是浑身没力气，朋友建议我多吃菠菜，这时候吃菠菜好吗？
经期的时候适当吃菠菜是比较好的，因为菠菜含有很丰富的营养素，经常食用可以摄取补充胡萝卜素、钾、铁等，
本文最后更新时间： 2023-03-21 17:56:28
每逢来例假的时候，总是浑身没力气，朋友建议我多吃菠菜，这时候吃菠菜好吗？
经期的时候适当吃菠菜是比较好的，因为菠菜含有很丰富的营养素，经常食用可以摄取补充胡萝卜素、钾、铁等，特别是经期间不可缺少的一道食物。
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