注意哪些问题可以预防腰突症？
我的工作对腰部有一定的伤害，我想预防下腰突症，注意哪些问题可以预防腰突症？
腰突症的诱发因素比较多，生活中的不良知识以及腰部受寒等因素都会引起腰痛的出现，想要在生活中预防
本文最后更新时间： 2023-03-22 22:08:46
我的工作对腰部有一定的伤害，我想预防下腰突症，注意哪些问题可以预防腰突症？
腰突症的诱发因素比较多，生活中的不良知识以及腰部受寒等因素都会引起腰痛的出现，想要在生活中预防腰突症，就应当不要长时间保持一个姿势。避免过度劳累。工作一段时间后稍作运动，或按摩一下腰腿部，或做一会儿体操，并保持正确姿势，以缓解腰部肌肉的紧张。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
