红薯怎么吃可以瘦肚子(红薯怎么样吃才能达到减肥效果)
我整体身材还可以，就是肚子赘肉比较多，可以吃红薯帮助瘦肚子吗？
红薯和酸奶都可以润肠通便，帮助消化，瘦肚子效果很好。可以做酸奶红薯泥。材料：红薯、果粒酸奶、鲜奶油、牛奶。做
本文最后更新时间： 2023-03-25 15:34:06
我整体身材还可以，就是肚子赘肉比较多，可以吃红薯帮助瘦肚子吗？
红薯和酸奶都可以润肠通便，帮助消化，瘦肚子效果很好。可以做酸奶红薯泥。材料：红薯、果粒酸奶、鲜奶油、牛奶。做法：1.将红薯洗净蒸熟，将蒸熟的红薯去皮，碾压成泥状；在红薯泥中加入牛奶、适量的奶油，搅拌均匀后用勺子塑型压实。2.将酸奶淋在红薯泥上就可以了。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
