萝卜丝拌豆苗怎样做吃了好？(萝卜拌豆子)
听说经常吃萝卜丝拌豆苗，不用节食也能减肥，那这道菜是怎样做的？
萝卜丝拌豆苗是一种低脂食物，在减肥期间能起到很大的作用。做法：1、萝卜切丝用盐腌制10分钟后滤去水分备用；2、锅
本文最后更新时间： 2023-03-19 08:01:37
听说经常吃萝卜丝拌豆苗，不用节食也能减肥，那这道菜是怎样做的？
萝卜丝拌豆苗是一种低脂食物，在减肥期间能起到很大的作用。做法：1、萝卜切丝用盐腌制10分钟后滤去水分备用；2、锅里烧开水，水开后滴2滴油，下豆苗烫熟后捞出过凉，滤水后铺在盘底；3、将腌好的萝卜丝倒上去，用剁椒、盐、生抽、醋、麻油、蒜、糖调汁倒入盘中即可。瘦脸原理：豆苗菜含有相当丰富的营养，包括大量有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，具有促进口腔活动，是非常理想的瘦脸食品。
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