怎样饮食能解决情绪中暑的问题呢

我昨天出现了情绪中暑，怎样饮食能解决情绪中暑的问题呢？
多吃清淡开胃食品，及时补充水分和维生素。日常膳食应尽量减少进食油腻食品，多进食一些清淡“清火”的食物，如新鲜蔬菜、

我昨天出现了情绪中暑，怎样饮食能解决情绪中暑的问题呢？

多吃清淡开胃食品，及时补充水分和维生素。日常膳食应尽量减少进食油腻食品，多进食一些清淡“清火”的食物，如新鲜蔬菜、水果、绿茶等，不仅能防暑，还能增进食欲。注意多饮水，以调节体温，改善血液循环。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医