膳食纤维的作用是什么呢？(膳食纤维有什么用?)
我老是便秘，医生建议我多吃膳食纤维，特别想知道膳食纤维都有哪些作用呢？
膳食纤维的作用是非常重要的，在促进消化系统、预防便秘中扮演着重要的角色，特别是水溶性膳食纤维，能吸收
本文最后更新时间： 2023-03-10 11:30:51
我老是便秘，医生建议我多吃膳食纤维，特别想知道膳食纤维都有哪些作用呢？
膳食纤维的作用是非常重要的，在促进消化系统、预防便秘中扮演着重要的角色，特别是水溶性膳食纤维，能吸收大肠的水分而增加粪便的含水量，促进粪便顺利排出。
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