早餐吃什么减肥效果更好？(早餐吃什么减肥最快)
我想减肥，不愿意忍饥挨饿损害健康，早餐吃什么可以更好的减肥呢？
坚持吃下面的营养早餐能起到减肥的作用。原料：250ml鲜奶+1只鸡蛋+1个水果+8克蛋白粉+1片钙片+1片维生素C+1片维
本文最后更新时间： 2023-03-04 22:14:00
我想减肥，不愿意忍饥挨饿损害健康，早餐吃什么可以更好的减肥呢？
坚持吃下面的营养早餐能起到减肥的作用。原料：250ml鲜奶+1只鸡蛋+1个水果+8克蛋白粉+1片钙片+1片维生素C+1片维生素B+1片维生素E。做法：将上述原料一同放入果汁搅拌机，搅拌5分钟即可。
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