能不能把水果当主食吃来减肥？
我想要减肥，能不能不吃饭把水果当主食吃来减肥？
不行，水果的那些元素，不容易导致肥胖，但没有水果当成主食来吃的话，那么肯定是不行的，它的营养成分是不足供应我们的身体机能运转的，
本文最后更新时间： 2023-03-21 19:59:28
我想要减肥，能不能不吃饭把水果当主食吃来减肥？
不行，水果的那些元素，不容易导致肥胖，但没有水果当成主食来吃的话，那么肯定是不行的，它的营养成分是不足供应我们的身体机能运转的，所以说不仅不利于减肥，还有可能因为一些维生素的不足，或是蛋白质摄入量的不足，从而导致身体浮肿。另一方面还有可能导致营养不良，皮肤发黄，容易掉发，内分泌失调等状态的出现。所以说水果虽可以减肥，当千万不能当主食吃。
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