腰突症日常要避免哪些问题？(腰突症的注意事项)

我在得腰突症后，只要腰部一受凉疾病就会有复发，腰突症日常要避免哪些问题？
患上腰椎间盘突出症之后，如果患者能够积极的治疗并且做好护理，就可以将疾病改善，并且减少疾病的复发，腰

我在得腰突症后，只要腰部一受凉疾病就会有复发，腰突症日常要避免哪些问题？

患上腰椎间盘突出症之后，如果患者能够积极的治疗并且做好护理，就可以将疾病改善，并且减少疾病的复发，腰椎间盘突出“8不可”法则：①、不可烟酒。②、不可使用爆发力。③、不可过度弯腰。④、不可长久坐立。⑤、不可长睡软床。⑥、不可食辛辣刺激性食物。⑦、不可穿高跟鞋。⑧、不可多食咖啡、浓茶。

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