食用胡萝卜都有哪些好处呢？
我的眼睛有一些近视，医生建议多吃胡萝卜，对眼睛有好处，那么除此之外食用胡萝卜都有哪些好处呢？
经常食用胡萝卜，对身体有很多好处：一是增强免疫力，满足人体对维生素A的需要，不仅养眼
本文最后更新时间： 2023-03-23 10:24:02
我的眼睛有一些近视，医生建议多吃胡萝卜，对眼睛有好处，那么除此之外食用胡萝卜都有哪些好处呢？
经常食用胡萝卜，对身体有很多好处：一是增强免疫力，满足人体对维生素A的需要，不仅养眼、养粘膜，不容易得夜盲症和感冒，而且能增强人体的抗病能力，可以减少和防止癌症的发生。二是美容、健身。维生素A的另一作用是维持人体上皮组织的正常机能，使其分泌出糖蛋白，用以保持肌肤湿润细嫩，所以经常食用胡萝卜，可保持光彩照人的年轻形象。
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