自从怀孕之后,我的身体就比较虚弱,老公就让我喝点鸡汤补充营养,怀孕后喝鸡汤能补充营养吗?
怀孕之后的女性身体虚弱,首先应该多喝点鸡汤来增加身体的免疫能力,补充一下身体的营养,
自从怀孕之后,我的身体就比较虚弱,老公就让我喝点鸡汤补充营养,怀孕后喝鸡汤能补充营养吗?
怀孕之后的女性身体虚弱,首先应该多喝点鸡汤来增加身体的免疫能力,补充一下身体的营养,将清洗过的鸡肉放入高压锅中,加入厚姜片,小葱2根,加入一汤匙料酒(最好用绍兴黄酒),放入清洗好的枸杞、党参、当归(少放,一小片即可)、红枣(4、5粒即可,多放汤会有酸味)、桂圆肉3粒,如怕上火,可去掉当归,加5克玉竹、苡米,少加一点盐(使鸡肉入味),加水没过鸡肉一寸左右,盖上锅盖和阀,放在炉子上大火煮开.
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