清热利湿的水果都有哪些？(清热利湿的水果排名)
经常在夏天的时候出现上火，嗓子疼而且身体的湿气大，清热利湿的水果都有哪些？
在夏季千万不要吃一些容易上火的食物，这样就有可能会使身体湿热的症状更加严重，夏季又是多汗的季节，
本文最后更新时间： 2023-03-16 00:58:33
经常在夏天的时候出现上火，嗓子疼而且身体的湿气大，清热利湿的水果都有哪些？
在夏季千万不要吃一些容易上火的食物，这样就有可能会使身体湿热的症状更加严重，夏季又是多汗的季节，出汗多，易耗气伤阴，可适当选用一些益气养阴、清热利湿的药膳，如沙参山药粥、沙参老鸭汤。水果宜多吃枇杷、香蕉、杨桃等，多喝绿豆汤、乌梅小豆汤，注意不宜冰镇饮用。
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