燕麦粥中都有哪些食材呢？(燕麦粥都有什么)
听说喝燕麦粥能减肥，我也想经常煮一些喝，这种燕麦粥中一般都有哪些食材呢？
燕麦粥的热量很低，有减肥的功效。材料包括燕麦片、红枣、核桃、龙眼干、红糖。做法：将红枣去核后和其
本文最后更新时间： 2023-03-25 23:04:50
听说喝燕麦粥能减肥，我也想经常煮一些喝，这种燕麦粥中一般都有哪些食材呢？
燕麦粥的热量很低，有减肥的功效。材料包括燕麦片、红枣、核桃、龙眼干、红糖。做法：将红枣去核后和其他材料一起洗净下锅煮2小时。燕麦熟后加适量红糖即可。
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