怎么吃能更好的减肥呢？(怎么吃才能减肥?)

我总感觉自己有些太胖了，所以想减肥，平时怎么吃才能更好的减肥呢？
想要更有效的减肥，不妨这样吃：早餐红枣玉米糊糊一碗，素包子一个；中餐素焖扁豆，番茄菜花，虾仁蒸蛋羹，半碗米饭；晚餐麻

我总感觉自己有些太胖了，所以想减肥，平时怎么吃才能更好的减肥呢？

想要更有效的减肥，不妨这样吃：早餐红枣玉米糊糊一碗，素包子一个；中餐素焖扁豆，番茄菜花，虾仁蒸蛋羹，半碗米饭；晚餐麻辣烫，包括豆腐、蘑菇、青菜、海带、鸡肉丸等一大碗。

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