鱼肉含有多少蛋白质？(鱼肉含有多少蛋白质高)
妈妈让我多吃点鱼，说是补脑的，利于我经常用脑费神的工作，鱼肉含有多少蛋白质？
鱼肉味道鲜美，营养丰富。鱼肉含有大量的蛋白质，如黄鱼含17.6％、带鱼含18.1％、鲐鱼含2
本文最后更新时间： 2023-03-06 22:27:59
妈妈让我多吃点鱼，说是补脑的，利于我经常用脑费神的工作，鱼肉含有多少蛋白质？
鱼肉味道鲜美，营养丰富。鱼肉含有大量的蛋白质，如黄鱼含17.6％、带鱼含18.1％、鲐鱼含21.4％、鲢鱼含18.6％、鲤鱼含17.3％、鲫鱼含13％。鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质，而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，容易被人体消化吸收，是非常利于人体健康的。
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