怎么吃红枣能减肥呢？(怎样吃红枣减肥)
虽然红枣比较甜，但是听说红枣也能起到减肥的作用，怎么吃红枣可以减肥呢？
减肥时不要直接吃红枣，建议把红枣和其他食物搭配，红枣就能发挥自身营养优势，并且不会造成热量负担。红枣
本文最后更新时间： 2023-03-25 17:47:55
虽然红枣比较甜，但是听说红枣也能起到减肥的作用，怎么吃红枣可以减肥呢？
减肥时不要直接吃红枣，建议把红枣和其他食物搭配，红枣就能发挥自身营养优势，并且不会造成热量负担。红枣干的热量为287大卡/100克，而用红枣干做成红枣粥，热量就仅仅为82大卡/100克。
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