热天怎样饮食能消暑呢(天热如何饮食)
我现在感到非常热，想消消暑，热天怎样饮食能消暑呢？
多喝白开水，多吃西瓜，平常喝一些诸如苦茶、金银花茶、绿茶等消暑的茶，饿的时候吃一些绿豆汤、莲子粥、荷叶粥等清热消暑的粥类，
本文最后更新时间： 2023-03-27 02:45:24
我现在感到非常热，想消消暑，热天怎样饮食能消暑呢？
多喝白开水，多吃西瓜，平常喝一些诸如苦茶、金银花茶、绿茶等消暑的茶，饿的时候吃一些绿豆汤、莲子粥、荷叶粥等清热消暑的粥类，能有效防暑。
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