夏天怎样喝茶更健康呢(夏天怎么喝茶好)
我在夏天是比较喜欢喝茶的，夏天怎样喝茶更健康呢？
中医认为，天气越热，湿气越盛，越容易伤脾，夏天可以喝适合自己的消暑茶。热天喝茶也要健脾利湿，比如上午喝信阳毛尖，这种茶只经过炒
本文最后更新时间： 2023-03-21 19:41:00
我在夏天是比较喜欢喝茶的，夏天怎样喝茶更健康呢？
中医认为，天气越热，湿气越盛，越容易伤脾，夏天可以喝适合自己的消暑茶。热天喝茶也要健脾利湿，比如上午喝信阳毛尖，这种茶只经过炒晒而没有发酵过，具有利湿作用。下午喝茶可以喝乌龙、铁观音等，发酵或半发酵的茶，这些茶多出自于高山地区，有很好的健脾作用，下午喝可滋阴安神。
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