早餐可以经常吃油条吗？(早餐经常吃油条好吗)
老妈特别喜欢吃油条，我家的早餐几乎每天都是油条、豆浆，早餐经常吃油条好不好呢？
早餐不能经常吃油条，建议一周吃一次比较好。油条、油饼是高温油炸食品，食物经过高温油炸，营养素
本文最后更新时间： 2023-03-27 18:40:51
老妈特别喜欢吃油条，我家的早餐几乎每天都是油条、豆浆，早餐经常吃油条好不好呢？
早餐不能经常吃油条，建议一周吃一次比较好。油条、油饼是高温油炸食品，食物经过高温油炸，营养素会被破坏，还会产生致癌物质；不但油条、油饼很“油”，烧饼、煎饺等早点油脂量明显超标，不宜长期使用。
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