贫血的人能吃黑糯米八宝粥吗？
生宝宝的时候难产大出血，到现在已经有两个月了，也没有补过来，贫血的人能够吃黑糯米八宝粥吗？
黑糯米有补血的功效，所以产妇如果因为生产失血过多导致的贫血，平时的时候就可以喝一
本文最后更新时间： 2023-03-20 09:02:16
生宝宝的时候难产大出血，到现在已经有两个月了，也没有补过来，贫血的人能够吃黑糯米八宝粥吗？
黑糯米有补血的功效，所以产妇如果因为生产失血过多导致的贫血，平时的时候就可以喝一些黑糯米八宝粥喝，黑糯米八宝粥不但有补血的效果，同时还有美容养颜的功效，黑糯米八宝粥：黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸杞子、松子仁、莲子、桂圆、冰糖各适量。枸杞子、燕麦、莲子用温水泡一下。全部原料放入沙锅中，加适量水和冰糖，小火炖煮90分钟左右即可。黑糯米补血效果良好，常喝此粥可补血养颜。
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