果味混合麦片的营养高不高呢？
在超市看到一种叫做果味混合麦片的麦片产品，看了配料表谷物种类挺多的，那么营养高不高呢？
大多数混合麦片都是把燕麦进行深加工后重新压成麦片，有些还混合了其他谷物，例如玉米或
本文最后更新时间： 2023-03-25 19:59:17
在超市看到一种叫做果味混合麦片的麦片产品，看了配料表谷物种类挺多的，那么营养高不高呢？
大多数混合麦片都是把燕麦进行深加工后重新压成麦片，有些还混合了其他谷物，例如玉米或大麦。为了追求口感的酥脆，很多果味混合麦片都经过了膨化处理，或添加一些添加剂。在对燕麦进行深加工的过程中，除了熟化过程会让维生素有所流失外，其他加工过程也会让燕麦中的矿物质和其他营养成分有所损失。不过好在这类产品添加了坚果和水果干，让营养更加全面，口味也更加丰富。
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