老人吃玉米有什么好处(老人吃玉米的好处)

我看妈妈每次去姥姥家的时候都会煮些玉米给姥姥吃，老人吃玉米好吗？
老人可以经常食用玉米。玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、

我看妈妈每次去姥姥家的时候都会煮些玉米给姥姥吃，老人吃玉米好吗？

老人可以经常食用玉米。玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。

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