三文鱼能减肥吗？(三文鱼能减肥吗是真的吗)
我平时特别喜欢吃三文鱼，目前正在减肥期间，还能吃这种鱼吗？
三文鱼是有助于减肥的。鱼油不仅有益心脏健康，还有助于收减腰围。ω-3脂肪酸可以提高胰岛素敏感度，这有助于形成肌肉，
本文最后更新时间： 2023-03-26 15:02:01
我平时特别喜欢吃三文鱼，目前正在减肥期间，还能吃这种鱼吗？
三文鱼是有助于减肥的。鱼油不仅有益心脏健康，还有助于收减腰围。ω-3脂肪酸可以提高胰岛素敏感度，这有助于形成肌肉，减少腹部脂肪。肌肉越多，身体消耗的热量就越多。
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