老人常喝豆浆好吗？(老年人常喝豆浆有什么好处)
妈妈特别喜欢喝豆浆，几乎每天早晨都会喝一杯豆浆，老年人经常喝豆浆好不好呢？
老年人可以经常喝豆浆。豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化
本文最后更新时间： 2023-04-08 04:31:13
妈妈特别喜欢喝豆浆，几乎每天早晨都会喝一杯豆浆，老年人经常喝豆浆好不好呢？
老年人可以经常喝豆浆。豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。1杯豆浆(250克)热量35卡路里。相对于豆奶，不加糖的豆浆热量更低，是减肥时早餐或替代饮料最好的食物了。豆浆营养丰富，多喝豆浆可预防老年痴呆症，增强抗病能力，防癌抗癌。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
