什么零食能帮助减肥呢？(什么零食助于减肥)
我非常喜欢吃零食，即使现在正在减肥，也有些控制不住自己的嘴，有没有可以减肥的零食呢？
减肥时吃杏仁不用担心会长胖。因为杏仁所含的脂肪也非常健康，是最佳的零食，当然也要适量。
本文最后更新时间： 2023-03-03 13:17:35
我非常喜欢吃零食，即使现在正在减肥，也有些控制不住自己的嘴，有没有可以减肥的零食呢？
减肥时吃杏仁不用担心会长胖。因为杏仁所含的脂肪也非常健康，是最佳的零食，当然也要适量。此外，坚果有减轻饥饿感的功能，不外，最好是在饥饿感来袭之前半个小时食用，如果在非常饿的时候吃零食，那么几个杏仁遥遥不能知足你的胃口，注定要吃不少其它的东西。
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