吃玉米能补钙?(吃玉米会缺钙吗)

老妈缺钙,骨质疏松严重,最近摔了一跤很严重,吃什么可以多补钙?
玉米能补钙,骨质疏松的时候可以吃一些玉米来补充是体内钙质,也可以吃一些豆制品或者奶制品,还有鱼虾骨头,都含有丰富

本文最后更新时间:  2023-03-17 20:49:59

老妈缺钙,骨质疏松严重,最近摔了一跤很严重,吃什么可以多补钙?

玉米能补钙,骨质疏松的时候可以吃一些玉米来补充是体内钙质,也可以吃一些豆制品或者奶制品,还有鱼虾骨头,都含有丰富的钙质,平时还要多到户外去晒一下太阳,能够促进体内钙质的吸收合成。要改善不良的生活习惯,不要产生焦虑的心理。 去挂号 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-04 21:29 玉米的钙含量特别高,骨质疏松的患者可以多吃。如果每天摄入1克钙,6周后血压能降低9%。玉米中的植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出;天

本文仅供参考,如有不适请尽快线下就医

温馨提示:内容均由网友自行发布提供,仅用于学习交流,如有版权问题,请联系我们。