吃什么虾能瘦？(吃什么虾能瘦腿)

我听说吃虾能瘦，今天一早就来到了海鲜市场，有很多种类，那吃哪种虾才能变瘦？
很多虾都能瘦身，主要是虾的脂肪含量低，热量也低，种类最多也是最常见的海鲜品种，包括青虾、河虾、草虾、

我听说吃虾能瘦，今天一早就来到了海鲜市场，有很多种类，那吃哪种虾才能变瘦？

很多虾都能瘦身，主要是虾的脂肪含量低，热量也低，种类最多也是最常见的海鲜品种，包括青虾、河虾、草虾、小龙虾、对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等。都具有很高的食疗价值，更可入药。吃瘦原因：不饱和脂肪酸。可以酯化人体内的胆固醇，降低血脂浓度，并提高细胞活性，促进代谢，是健康瘦身的海鲜首选。

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