吃深海鱼能保护心脏吗(吃深海鱼对心脏好不好)
我妈妈得了心脏病，一生气就容易胸闷，姨妈让我多买深海鱼吃，说是能保护心脏的，是这样吗？
深海鱼可以让心脏更健康，减少生病的几率，坚持每日吃鱼50克，可减少40％心脏病的发生，尤
本文最后更新时间： 2023-03-05 02:30:56
我妈妈得了心脏病，一生气就容易胸闷，姨妈让我多买深海鱼吃，说是能保护心脏的，是这样吗？
深海鱼可以让心脏更健康，减少生病的几率，坚持每日吃鱼50克，可减少40％心脏病的发生，尤以吃深海鱼为佳。鱼里所含的不饱和脂肪酸，被俗称为"好脂肪"，它们能担当天然抗凝血剂的帮手，可降低血压、抑制心肌的兴奋性、减慢心率，从而保护心脏。
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