杨梅里面都有哪些营养成分？(杨梅里面含有什么营养成分)
自从我怀孕之后，老公经常买一些杨梅给我吃，他说能够补充身体的营养，杨梅里面都有哪些营养成分？
杨梅里面含有较多的营养成分，经常吃杨梅可以补充身体的维生素，微量元素以及矿物质，
本文最后更新时间： 2023-03-20 16:28:43
自从我怀孕之后，老公经常买一些杨梅给我吃，他说能够补充身体的营养，杨梅里面都有哪些营养成分？
杨梅里面含有较多的营养成分，经常吃杨梅可以补充身体的维生素，微量元素以及矿物质，优质杨梅果肉的含糖量为12％～13％，含酸量为0.5％～1.1％，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。
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