蜂蜜粥怎么做能减肥呢？(蜂蜜粥做法和功效)
同事告诉我，蜂蜜粥有很好的减肥效果，我也想尝试着熬制一些，怎么做减肥更好呢？
蜂蜜粥的减肥效果确实不错，制作特别方便，选用50g大米、15g糯米、15g小米一起洗净后放入锅中加水熬煮
本文最后更新时间： 2023-03-19 05:16:58
同事告诉我，蜂蜜粥有很好的减肥效果，我也想尝试着熬制一些，怎么做减肥更好呢？
蜂蜜粥的减肥效果确实不错，制作特别方便，选用50g大米、15g糯米、15g小米一起洗净后放入锅中加水熬煮，小米容易煮糊所以沸腾后要用小火，同时不停搅动。熬煮30-40分钟后加入蜂蜜3-5勺，搅匀后继续熬煮10分钟即可出锅食用。
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