菠菜拌豆干可以减肥吗？(菠菜拌豆干怎么好吃)
体重已经超过了120，开始减肥了，朋友建议我多吃菠菜拌豆干，这道菜能减肥吗？
菠菜拌豆干确实有很好的瘦身功效，做法也很简单。菠菜洗净，用开水焯烫，捞出冲凉后，沥干水分，切碎;豆干切碎，
本文最后更新时间： 2023-03-03 12:56:02
体重已经超过了120，开始减肥了，朋友建议我多吃菠菜拌豆干，这道菜能减肥吗？
菠菜拌豆干确实有很好的瘦身功效，做法也很简单。菠菜洗净，用开水焯烫，捞出冲凉后，沥干水分，切碎;豆干切碎，用1大匙油炒香，加入1小匙酱油，调味后盛出;将菠菜和豆干混合，加入调味料拌匀即可。
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