年纪大要多吃水果吗？(年纪大的能吃什么水果)

我妈妈不喜欢吃水果，最近老是便秘，是不是年纪大了要多吃水果？
上了年纪的人要多吃蔬菜水果，这样才能更好的润肠，老年人由于上了年纪，各项机体功能很弱，如消化能力差、肠蠕动减慢等，

我妈妈不喜欢吃水果，最近老是便秘，是不是年纪大了要多吃水果？

上了年纪的人要多吃蔬菜水果，这样才能更好的润肠，老年人由于上了年纪，各项机体功能很弱，如消化能力差、肠蠕动减慢等，因此，老人应根据自身情况有选择地食用不同的水果。

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