春天吃什么蔬菜比较好？(春天吃些什么蔬菜好)
春天来临，天气干燥，我特别容易上火，这时候多吃什么蔬菜对身体好呢？
春天可以多吃菠菜。菠菜除了补铁造血，还有一种十分重要的维生素——叶酸，有利于孕妇腹中胎儿大脑神经的发育，防
本文最后更新时间： 2023-03-25 08:34:50
春天来临，天气干燥，我特别容易上火，这时候多吃什么蔬菜对身体好呢？
春天可以多吃菠菜。菠菜除了补铁造血，还有一种十分重要的维生素——叶酸，有利于孕妇腹中胎儿大脑神经的发育，防止畸胎。另外春天燥，人易上火，火不去体内毒素残留多了，就会引起多种疾病。春天上市较早的菠菜，对解毒颇有益处，因为菠菜含较高的天然核黄素（VB2）与硫胺。不妨多吃一点。
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