经常吃鱼能预防心血管疾病吗(吃鱼对心血管有好处吗)
我妈妈身体有些偏胖，我很怕她上了年纪后会得心血管病，如果经常吃鱼能不能预防此病？
鱼肉所含的蛋白质比较高，能增强免疫，鱼肉可提供大量优质蛋白质，且消化吸收率极高，是补充优质蛋
本文最后更新时间： 2023-03-18 00:08:00
我妈妈身体有些偏胖，我很怕她上了年纪后会得心血管病，如果经常吃鱼能不能预防此病？
鱼肉所含的蛋白质比较高，能增强免疫，鱼肉可提供大量优质蛋白质，且消化吸收率极高，是补充优质蛋白的最佳选择。同时，鱼肉中的胆固醇含量很低，在摄入优质蛋白的同时不会带入更多的胆固醇。有研究表明，多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
