这几天上火了,满口口腔溃疡,特别痛,朋友建议我做绿豆土茯苓老鸭汤喝,我想知道要怎样做?
经常喝绿豆土茯苓老鸭汤能清除体内毒素,做法:1.提前清洗绿豆,用清水浸泡;土茯苓削皮洗净后切
这几天上火了,满口口腔溃疡,特别痛,朋友建议我做绿豆土茯苓老鸭汤喝,我想知道要怎样做?
经常喝绿豆土茯苓老鸭汤能清除体内毒素,做法:1.提前清洗绿豆,用清水浸泡;土茯苓削皮洗净后切成块;陈皮用清水泡软;姜洗净切片;将老鸭洗净后剁成块状;都放着待用;2.把锅烧热倒入少许油,待油烧热后放入姜片爆香,加入鸭块,大火干炒,炒至鸭肉出油了就将鸭盛起来;3.在汤锅中放入炒过的鸭肉,还有土茯苓、绿豆、陈皮、姜片和清水;4.大火煮至沸腾,撇去汤面浮沫,再转小火煮2小时,加入少量盐调味即可。
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